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Choisir de donner une pause au temps… Inspirer le calme… Expirer les tensions…

la respiration rétablit l’équilibre des émotions

En pratiquant l’ancrage on développe sérénité, confiance et sécurité quel que soit l’endroit où nous sommes, quelque soit la situation que nous traversons !

à la rencontre de mes qualités et de mes valeurs, je découvre la belle personne que je suis.